Trening dla osób przeciążonych pracą, z objawami wypalenia - nauka regeneracji i regulacji napięcia.
Kiedy warto
- chroniczne zmęczenie i przeciążenie
- trudność z odpoczynkiem i regeneracją
- spadek satysfakcji z pracy
Jak przebiega
Sesje łączące informację zwrotną z technikami regeneracji i zarządzania napięciem.
Cel
Odbudowa równowagi i lepsze gospodarowanie energią na co dzień.
Trening biofeedback jest metodą wspierającą i nie zastępuje diagnozy ani leczenia prowadzonego przez lekarza lub psychologa. Informacje mają charakter edukacyjny.