Trening biofeedback jako wsparcie przy obniżonym nastroju i spadku energii.
Kiedy warto
- okresowe obniżenie nastroju i energii
- trudności z motywacją
- chęć wsparcia samopoczucia
Jak przebiega
Sesje treningowe ukierunkowane na regulację aktywności i poprawę samoregulacji, prowadzone w indywidualnym tempie.
Cel
Wsparcie samopoczucia i energii. Przy utrzymujących się objawach niezbędna jest konsultacja z lekarzem lub psychologiem.
Trening biofeedback jest metodą wspierającą i nie zastępuje diagnozy ani leczenia prowadzonego przez lekarza lub psychologa. Informacje mają charakter edukacyjny.